Lindy Nutrition
Ma vision de la nourriture est simple, elle doit être remplie de saveur, soutenir une bonne santé, mais surtout être délicieuse!
J'ai l'impression que la plupart des gens pensent que 'sain et délicieux' ne vont pas ensemble.
Ils ont tort!
Une autre fausse idée est que vous ne pouvez pas prendre de dessert lorsque vous allez chez une diététicienne. Encore faux!
Laissez-moi vous aider à trouver l'équilibre entre manger ce qui est bon pour votre corps et mangez ce que vous aimez.
Ma mission
Ma mission est de vous aider à atteindre vos objectifs, très important dans cette phrase: VOS OBJECTIFS.
J'essaie de le faire par 3 Piliers : apprendre, motiver et soutenir
Apprendre
L'apprentissage est l'une des premières étapes vers le succès. Je suis ici pour vous aider à comprendre comment votre corps fonctionne et pour vous aider à mettre en œuvre des changements qui durent toute une vie.
Motiver
La raison la plus courante pour laquelle les gens échouent est qu'ils perdent leurs motivations. Je veux vous aider à fixer des objectifs accessibles pour votre avenir. De plus, je vais vous motiver et vous inspirer pour que vos pensées et vos actions restent alignées à ces objectifs.
Soutien
Je serai votre support et soutient tout au long de votre parcours pour devenir la meilleure version de vous-même. Comment? En étant toujours là, en 'live' sur rendez-vous, par mail, par SMS, chaque fois que vous avez besoin de moi.
Consultations
Premier rdv
70€
Ce rendez-vous durera 60min et a pour but de faire connaissance avec vous et vos aspirations. Au cours de cette consultation, nous passerons en revue vos antécédents médicaux et discuterons de votre mode de vie. Nous discuterons de vos objectifs et vous repartirez avec de petits points d'attention et des ressources pour vous aider à avancer à court terme.
Suivi
30€
Ces rendez-vous durent environ 20 à 30 minutes. La première fois, nous discuterons des difficultés possibles et de la manière de les résoudre. Ensuite, nous examinerons vos résultats et modifierons votre plan si nécessaire pour optimiser vos résultats.
De plus nous pouvons discuter de tout autre sujet à la carte.
Coaching en ligne
3 premières consultations 120€ (couple 160€)
Suivi 25€
(couple 40€)
Coaching de couple
Premier rdv 100€
Suivi 50€
Spécialités
Bien-être digestif
Cuisine saine et planification des repas
Perte de poids
Faible teneur en glucides et céto
Déséquilibre hormonal